Rzeźbij swoje ciało spalając tłuszcz:
Trening EMS (elektryczna stymulacja mięśni) to wysoce skuteczna metoda, która sprzyja znacznemu wzrostowi aktywności metabolicznej w trakcie sesji i przez kilka godzin po niej. To przyspieszenie metabolizmu jest kluczem do spalania kalorii i tłuszczu nawet po zakończeniu treningu. Jedną z kluczowych zalet EMS jest możliwość oddziaływania na obszary trudne do ćwiczenia, takie jak talia, biodra i uda, gdzie tłuszcz ma tendencję do gromadzenia się i często trudno go zredukować samymi tradycyjnymi ćwiczeniami.
Trening EMS nie tylko pomaga ujędrnić i wzmocnić mięśnie, ale także pomaga w zmniejszeniu rozmiaru tych typowych obszarów problemowych. Impulsy elektryczne dostarczane podczas sesji EMS stymulują skurcze mięśni, co może prowadzić do poprawy napięcia mięśniowego i bardziej wyrzeźbionego wyglądu. Ponadto wykazano, że EMS skutecznie redukuje cellulit, który jest częstym problemem wielu osób.