Ponieważ częstotliwości przekazywane ciału wraz z impulsami decydują o tym, czy Twoje mięśnie zostaną jedynie „stymulowane”, czy też rzeczywiście „trenowane”.

Znane wcześniej systemy treningowe Whole-Body EMS Tens (do 100 Hz) jedynie podrażniają mięsień, powodując jego reakcję na ukłucie. To napina mięśnie, ale na powierzchni, na przykład podczas reakcji strachu. Nie oznacza to, że niskie częstotliwości są złe. Wręcz przeciwnie. Aby jednak mogły się w pełni rozwinąć, częstotliwości muszą zostać przeniesione głęboko do mięśni.